Ateliers et Stages

Être membre de l'ITCCA permet de découvrir le Tai Chi au travers d'autres pratiquants, d'autres groupes, d'autres écoles de l'ITCCA. Des journées de pratique autour d'un thème spécifique, ou la participation à un stage de quelques jours, se pratiquent régulièrement avec l'école ITCCA de Nîmes, centre interrégional.

Le rendez-vous final est le stage d'été de 5 jours à proximité d'Anduze, qui regroupe les membres de la branche ITCCA Méditerranée, où se pratique Tai Chi, Qi Gong, Yi Gong en pleine nature.

Programme 2023/2024

Reprise des cours le Lundi 18 septembre.

Forum des associations de Montélimar le 2 septembre

avec une démo de 16h00 à 16h30 sur le podium

Journée au Jardin Zen d'Eric Borja

en octobre (date a préciser):  Visite du jardin, pratique et repas sur place

Ateliers Dao Yin (Auto massage), pour vivre en harmonie avec l’énergie des 4 saisons (Salle BeSun à Dieulefit):

Dao Yin :  "le bien-être au bout des doigts" nous donne l'occasion de devenir acteur de notre santé par auto-massages, étirements, postures, respirations, afin de retrouver détente, énergie et vitalité.... Art de s'adapter aux changements de circulation d'énergie dans les méridiens et notre corps en fonction des saisons.
Ces ateliers sont accessibles à tous les adhérents de l'association. Ils se déroulent le samedi de 9h/12h ou de 14 à 17h aux dates suivantes:

Automne :    le 7 octobre à Dieulefit

Hiver :          le 9 décembre à Dieulefit

Intersaison : le 3 février à Dieulefit

Printemps :  le 23 mars à Dieulefit

Eté :             le 4 mai  à Dieulefit

Stages inter-régional à Nîmes

Une excellente occasion pour travailler dans un autre environnement, et partager avec d'autres pratiquants des écoles ITCCA méditerranée, à Nimes

   -  Stage interrégional                  samedi 7 et dimanche 8 octobre

   -  Travail à 2                               samedi 25 novembre

   -  Stage Épée et Sabre              samedi 27 et dimanche 28 janvier

Nouvel an chinois et Forum de l'association Soie et Bambou

       Le samedi 10 février à partir de 14h

L'année du dragon de Bois sera fêté lors d'un après midi ludique où les pratiquants de l'association pourront se rencontrer tous niveaux confondus. Des ateliers découverte seront proposés par différents membres de l'association : Origami, Yi King, cérémonie du thé, huiles essentielles, perception des biochamps et des ondes de forme, ... (programme à préciser) avec repas en soirée

Stage à Montélimar avec Francois LOUTREL, responsable ITCCA Méditerranée

Le dimanche 24 mars, au centre ressource

Matinée : 10h/12h30       Qi Gong Pakua des 8 directions/YiGong/ Méditatio

Après-midi:14h/16h30    Tai Chi :travail sur le cercle du bas

Participation financière: 20€ la demi-journée/  30€ la journée

 Stage initiation XPEO

Le samedi 13 avril de 9h30 à 12h.

Stage d'initiation à la méthode XPEO, méthode qui intègre le  Chi dans nos gestes quotidiens.

Proposé par Célia Vidal. Participation financière libre et consciente

Voir  https://www.xpeo.fr/la-methode-xpeo/

Randonnée Tai Chi / Qi Gong

Le dimanche 2 juin.

Cette traditionnelle rando est l'occasion de se découvrir dans un autre contexte, et de pratiquer en extérieur dans des lieux qui respirent les fragrances de la nature

De 10h/18h lieu à préciser, avec covoiturage pour se rendre au lieu de départ.

Assemblée générale, suivie d'un Pique-nique

Le mardi 18 juin au parc de La Bégude en soirée, après un moment de pratique tous niveaux confondus

Stage d'été ITCCA Branche Méditerranée à Anduze

5 jours de pratiques collectives et d'ateliers selon le niveau des pratiquants, 5 jours d’immersion dans l'univers du Tai Chi et du Qi Gong, 5 jours de ressourcement, 5 jours hors du temps. Cela fait 5 jours très riches.

A Anduze, du mercredi 10 au dimanche 14 juillet 2024

 Ateliers découverte proposées par des adhérents:

Ces ateliers sont proposés par des adhérents désireux de faire découvrir leur passion et de partager leur compétences dans des domaines en lien avec la culture chinoise ou le bien être.

Les saisons précédentes nous ont apporté des ateliers Origami, Huiles essentielles, Bâton long, Balade herboriste.

D'autres activités seront partagées cette année, selon les propositions et les disponibilités des adhérents.